ポータブル電源は何Wh必要？容量の計算方法と消費電力の調べ方

ポータブル電源の「容量（Wh）」は、何を何時間使いたいかが決まらないと、自分にどれだけ必要かを判断できません。この記事では、WとWhの違い、家電の消費電力の調べ方、必要な容量を出す計算式を、環境省やメーカーの公開情報をもとに順に説明します。

WとWhの違い：容量は「Wh」で比べる

• W（ワット）：その瞬間に使う電気の大きさ。家電では「消費電力」として書かれています
• Wh（ワットアワー）：ためておける、または使った電気の量

2つの関係は「消費電力（W）× 使用時間（h）＝ 電力量（Wh）」です（環境省、日本電機工業会）。たとえば1,200Wのドライヤーを6分（0.1時間）使うと、1,200W × 0.1h ＝ 120Wh です。

ポータブル電源の仕様表にある「容量」は、このWhで書かれています。どれだけの時間家電を使えるかは、Whで比べます。

一方、仕様表の「定格出力」はWで書かれた数字で、ポータブル電源が安定して出し続けられる電力です。つなぐ家電の消費電力が定格出力を上回ると、容量が足りていてもその家電は使えません（メーカーの解説）。出力の考え方は定格出力と瞬間最大出力の違い：電子レンジやドライヤーは使える？で説明しています。

家電の消費電力の調べ方

本体のシール・取扱説明書・カタログで確認する

家電の消費電力は、本体に貼られたシール（消費電力・電圧・電流の記載）、取扱説明書、カタログで確認できます（環境省）。計算には、実際に使う家電の数字を使うのが基本です。

調べた数字は、「何を」「何時間（何日分）」「同時にいくつ」動かしたいかと一緒に書き出しておきます。この後の容量の計算と、定格出力の確認にそのまま使えます。

参考：環境省が示している平均的な目安

参考として、環境省が示している平均的な目安を載せます。製品ごとに異なるので、あくまで目安です。

出典：環境省。※冷蔵庫はずっとこの電力を使い続けるわけではありません（後の「冷蔵庫」の項を参照）。

必要な容量の計算式と変換ロスの目安

計算式

必要な容量の目安は、次の式で出します。

必要な容量の目安（Wh）＝ 消費電力（W）× 使う時間（h）÷ 0.8

「0.8」は変換ロスを見込んだ目安

「0.8」は変換ロスを見込んだ目安の係数です。電池にためた直流の電気を家庭用と同じ交流に変えるときに、一部が熱などとして失われます。メーカーの解説ページでは、この変換効率は一般に約80%とされ、「使える時間（h）＝ 容量（Wh）× 0.8 ÷ 消費電力（W）」という式が紹介されています。別のメーカーの解説ページでも同じ0.8の式が使われています。上の式は、これを「必要な容量」を求める形に直したものです。

実際に使える時間はポータブル電源と家電の性能で変わるとされているので、0.8はあくまで目安として、少し余裕を持って選んでください。

計算例

環境省の目安値を使って計算すると、次のとおりです。

• 液晶テレビ（210W）を3時間：210W × 3h ＝ 630Wh → 630Wh ÷ 0.8 ＝ 787.5Wh → 約800Wh以上が目安
• 液晶テレビ（210W）を3時間＋ドライヤー（1,200W）を6分：630Wh ＋ 120Wh ＝ 750Wh → 750Wh ÷ 0.8 ＝ 937.5Wh → 約940Wh以上が目安

複数の家電を使うときは、家電ごとのWhを足してから0.8で割ります。ドライヤーのように消費電力が大きい家電は、容量だけでなく、定格出力が足りるかも確認します。

冷蔵庫のように「動いたり止まったりする」家電の注意

冷蔵庫は、いつも同じ電力を使っているわけではありません。冷やすためのコンプレッサーが動いている間に、まとまった電力を使います（メーカーの解説）。そのため、消費電力（W）にそのまま24時間を掛けると、大きめに見積もりやすくなります。

同じ解説では、年間消費電力量を1年の時間数で割って、1日を通した平均の消費電力の目安を出す方法が紹介されています。

平均の消費電力の目安（kW）＝ 年間消費電力量（kWh/年）÷ 8,760時間（Wにするには1,000倍します）

8,760時間は、365日 × 24時間です。

一方で、冷蔵庫は起動時に瞬間的に大きな電力を必要とする家電です（メーカーの解説）。容量は平均で見積もり、出力は起動時の電力で考えます。起動時の電力と「瞬間最大出力」の関係は、定格出力と瞬間最大出力の違いで説明しています。冷蔵庫の見積もり方は、別の記事で詳しく解説する予定です。

この計算が役立つ人と、次に読む記事

計算が役立つ人・先に確認したいことがある人

この計算が役立つのは、停電のときやキャンプ・車中泊で、コンセントにつなぐ家電を使いたい人です。何を何時間使うかが決まっていれば、そのまま式に当てはめられます。

次の人は、計算の前に確認したいことがあります。

• 停電時に必要なのがスマホの充電と明かりだけの人：東京都は災害時に必要なものの例として、モバイルバッテリー（乾電池式・ソーラー充電式）と懐中電灯を挙げています。ポータブル電源が必要かどうかは、ポータブル電源の選び方の「向いている人・ほかの備えで足りる人」を参考にしてください
• 医療機器に使いたい人：ポータブル電源で足りるかを自分で判断せず、ポータブル電源の「買った後」に困らないためにの「医療機器に使いたい場合」を先に読んでください

次に読む記事

• 容量・出力・電池の種類を決める順番の全体：ポータブル電源の選び方：容量・出力・電池の種類で失敗しない
• 電子レンジやドライヤーが使えるか：定格出力と瞬間最大出力の違い：電子レンジやドライヤーは使える？
• 必要な容量が1000Wh前後になったとき：ポータブル電源1000Whクラス比較：4機種の公式スペックと選び方
• 充電方法や充電時間など、ほかの確認点：ポータブル電源を買う前の確認点