ポータブル電源で冷蔵庫は何時間動く？容量の目安と注意点
この記事の目次
冷蔵庫の消費電力に24時間を掛けると、必要な容量を大きく見積もりすぎることがあります。年間消費電力量から、動く時間を自分で計算する方法を説明します。
この記事の結論
- 1日に使う電力量（Wh）は 年間消費電力量（kWh/年）× 1,000 ÷ 365 で出せます
- 動く時間の目安（h）は 容量（Wh）× 0.8 ÷ 平均の消費電力（W） です。0.8は変換ロスを見込んだ目安です（容量の計算）
- 仮の値300kWh/年なら、容量1,024Whで約24時間です
- 起動時の出力と、停電中は冷蔵庫の扉の開閉を最小限にすることも確認します。薬や医療機器は、主治医・薬剤師・メーカーに確認してください
冷蔵庫の電力は「年間消費電力量」から出す
冷蔵庫は、コンプレッサー（冷やすためのモーター部分）が動く間にまとまった電力を使い、止まる間は少なくなります。年間消費電力量は、ラベルやカタログなどに「kWh/年」で書かれた値です。実際は設置場所・温度設定・ドアの開閉・食品の量で変わるので、目安として使います（シャープ）。
- 平均の消費電力（W）＝ 年間消費電力量 × 1,000 ÷ 8,760 （365日×24時間。Ankerの解説の式をWにした形）
- 1日の電力量（Wh）＝ 平均の消費電力 × 24
| 年間消費電力量（仮の値） | 平均の消費電力 | 1日の電力量 |
|---|---|---|
| 250kWh/年 | 約28.5W | 約685Wh |
| 300kWh/年 | 約34.2W | 約822Wh |
| 400kWh/年 | 約45.7W | 約1,096Wh |
表は計算用の仮の値で、実在の冷蔵庫の値ではありません。自分のラベルの値に置き換えてください。環境省の目安（450Lで250W）に24時間を掛けると6,000Whで、300kWh/年の約7倍になります（環境省）。
何時間動く？容量1,024Whの目安
使える量は 1,024Wh × 0.8 ＝ 約819Wh です（0.8は、電気を取り出すときの変換ロスを見込んだ目安）。300kWh/年なら 819 ÷ 34.2 ＝ 約23.9時間 、250kWh/年なら約28.7時間、400kWh/年なら約17.9時間です。
3日ぶんなら、300kWh/年の例で 822Wh × 3日 ÷ 0.8 ＝ 約3,080Wh です。日数の考え方は防災用ポータブル電源の選び方を見てください。
起動時の出力：瞬間最大出力を確認する
モーターを使う家電は、動き始めに大きな電流が流れます（日立）。確認は2つです。
- 定格出力が、冷蔵庫の消費電力（ラベル）より大きいか
- 瞬間最大出力が、冷蔵庫の起動時の電力より大きいか
起動時の電力は、EcoFlowの解説では定格の2〜3倍、Ankerの解説では消費電力の3〜5倍と、倍率も基準の言い方も分かれています。倍率は決めつけず、冷蔵庫の取扱説明書か家電メーカーで確認してください。瞬間最大出力は、ごく短い間だけ出せる最大の出力です。見方は定格出力と瞬間最大出力の違いにあります。
瞬間最大出力が公式に確認できる1,024Whクラスの例です。起動時の電力に足りるか、出力波形など冷蔵庫に使えるかは、各社の公式情報と冷蔵庫の取扱説明書で確認してください。
停電中の冷蔵庫の扱いと、向く人・向かない人
農林水産省は、電気が復旧するまで扉の開閉を最小限にするよう呼びかけています。開けない場合の保冷の目安は、冷蔵庫が約4時間、冷凍庫が約1〜2日で、気温や食品の量で変わります。保存温度を保てなかった要冷蔵の食品は、食べずに処分します（農林水産省）。冷蔵庫は2〜3時間とするメーカーの解説もあります（パナソニック）。迷うときは、保健所や自治体に確認してください。
薬・医療機器は自己判断しない
冷蔵が必要な薬は、保管条件が薬ごとに違います。停電のときの扱いを、主治医・薬剤師に事前に確認してください。電力が必要な家庭用医療機器は、予備バッテリーなどを備えるよう内閣府が呼びかけています（内閣府）。ポータブル電源で足りるかは、主治医と医療機器メーカーに確認し、買った後に困らないためにも読んでください。
- 向いている人：停電のとき、冷蔵庫の1日ぶん前後を動かしたい人（ほかの家電を同時に動かすと、動く時間は短くなります）
- 向いていない人：数日の停電で冷蔵庫・照明・通信をすべて動かしたい人（冷蔵庫だけで約819Wh以上を使う場合があります）。持ち運びやすさを優先する人（Jackeryは10.6kg、Ankerは11.3kg）
機種を並べて見たいときは、1000Whクラス比較へ進んでください。冷蔵庫以外に、車中泊の電気毛布や扇風機の計算は車中泊用ポータブル電源の記事で説明しています。
